습진과 함께 살고 있다면, 이 조언들을 읽어보아라!
최고의 기분을 느끼기 위해서, 우리는 최고의 몸매를 가질 필요가 있다.
당신은 이 상태로 인해 매우 좌절감을 느낄지도 모른다.
이 피부 상태를 제어하는 방법에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보십시오.
습진이 심하다면 샤워할 때 뜨거운 물을 사용하지 마십시오.
각각의 샤워는 빠르고 물은 미지근해야 한다.
비누를 멀리하고 대신 부드러운 클렌저를 선택하고 피부를 클렌징할 때 부드럽게 문지르지 마십시오.
일단 피부를 닦은 후에는 문지르지 말고 블러팅으로 말려야 한다.
습진을 생각할 때, 대부분의 사람들은 자신의 옷을 고려하지 않는다.
그러나, 당신의 편안함은 당신이 입는 옷에 의해 결정될 것이다.
면이나 비슷한 것으로 만든 헐렁한 피팅의 옷을 입어야 한다.
모직물처럼 가렵지 않도록 한다.
옷을 순한 세제로 세탁하고, 새 옷을 입기 전에 두 번 헹군다.
긁지 마십시오.
물론 습진은 당신을 불편하게 하고 이런 일이 일어나게 할 수 있다.
하지만 긁어 부스럼을 만들기로 결심한다면 훨씬 더 긁히는 자신을 발견하게 될 것이다.
이렇게 하면 다칠 수 있고 감염을 일으킬 수도 있다.
보습제, 가습기, 냉압축제와 같은 치료법을 조합하여 당신의 경험을 향상시키십시오.
피부에 자극을 주거나 긁히지 않는 옷을 입으십시오.
합성 섬유와 같은 특정 직물은 플레어 업을 일으킬 수 있다.
결과적으로 면화가 최선의 선택이다.
새 옷을 입기 전에 항상 철저하게 세탁해야 한다.
이것을 하기 위해 섬유 유연제가 없는 순한 무향 액체 세제를 사용한다.
너 같은 습진 환자들은 항상 적절한 피부 수분 공급을 유지해야 한다.
플레어업 조절에 있어서는 이것이 가장 좋은 방법 중 하나이다.
특히 샤워할 때 보습제를 조금 발라라.
가혹한 화학물질과 첨가물을 피하고, 무첨가 제품만 사용하십시오.
습진에 시달리면 반드시 집 온도를 조절해야 한다.
극한의 온도는 플레어 업을 일으킬 수 있다.
더운 날씨에는 에어컨으로 집을 식히고, 날씨가 추울 때는 가습기를 사용한다.
이것은 공기를 유지시켜 줄 것이고, 당신의 피부는 촉촉하게 유지될 것이다.
습진은 보통 사람의 피부를 건조하고 가렵게 만든다.
이런 증상을 줄이기 위해서는 반드시 보습제를 사용해야 한다.
보습제가 항상 촉촉한 것은 아니다.
그것들은 당신의 천연 기름과 습기를 잠그는 것을 돕는다.
이렇게 함으로써 보습제는 피부의 건조와 균열을 예방한다.
습진이 번지지 않도록 땀을 흘리지 않도록 해라.
습진 증상은 과열이나 땀에 의해 악화될 수 있다.
활동적인 상태를 유지하고 싶다면 활동이 끝나면 반드시 더위를 식히십시오.
운동 후에 가능한 한 빨리 샤워해라.
습진에 대해 더 많이 알게 되었으니, 당신만이 고통받는 것이 아니라는 것을 알게 되었다.
이 세상에서 당신만이 고통받는 것은 아니니, 당신에게 제공되는 유용한 정보를 이용하십시오.
습진을 조절하는 최신 방법에 대해 최신 정보를 얻을 수 있도록 연구를 계속하십시오.
