임신: 새로운 아기를 위해 알아야 할 모든 것
임신은 기적이다; 당신은 완전히 새로운 삶을 세상에 가져오고 있다! 심신의 급격한 변화도 경험하게 될 것이다.
아래 정보를 사용할 때는 자신과 아기를 건강하게 유지하는 데 우선순위를 둔다.
임신했다면 쓰레기통을 바꾸지 마라.
고양이 배설물에는 임산부와 태아에게 위험할 수 있는 기생충이 포함될 수 있다.
당신의 배우자나 가족이 당신의 임신 기간 동안 이 일을 떠맡아야 한다.
만약 당신이 밤에 다리 경련에 시달린다면, 잠자기 전에 가벼운 스트레칭을 좀 해라.
다리가 뒤엉킨 채로 일어날 수도 있으니, 이것은 다리를 느슨하게 하는 데 도움이 될 것이다.
처음 잠자리에 들 때 스트레칭을 하면 다리 근육이 이완되어 다리 경련을 예방할 수 있다.
만약 당신의 친구가 최근에 출산을 했다면, 그녀가 임신했을 때 어떤 팁을 사용했는지 알아보도록 그녀에게 말하라.
직접 정보원으로부터 정보를 배우는 것은 꽤 도움이 된다.
중고품 판매점과 위탁 판매점에서 산부인과복을 찾아보십시오.
결국 이 옷은 임신한 상태에서만 입기 때문에 전액을 지불할 필요가 없다.
위탁 판매점 쇼핑은 많은 돈을 절약하는 데 도움을 줄 수 있고 환경에도 긍정적인 영향을 미친다.
출생 시에 무슨 일이 일어날지 미리 계획해 두어라.
당신이 아기를 가질 때, 당신은 다른 사람들이 당신의 마음에 들기를 기대해야 한다.
반드시 보험증, 카메라, 사전등록서, 출생계획서, 그리고 새 아기를 집으로 데려오기 위한 옷들이 들어 있는 밤샘 가방을 챙기십시오.
출산 계획서를 작성하는 것은 임신과 분만에 대한 희망, 감정, 그리고 기대치를 관리하는 데 도움을 줄 수 있다.
음악이나 조명 등 원하는 것이면 무엇이든 선호하는 것을 나열해 출산 시 편안함과 휴식을 제공할 수 있다.
이것은 짧을 수도 있고, 당신이 원하는 만큼 길 수도 있다.
아이를 임신하고 여드름이 생길 때는 살리실산을 사지 마십시오.
이 약은 여드름 치료와 예방에 매우 효과적이지만 선천적 결함을 유발할 수 있다.
평소 일정대로 중-밀도 클렌저를 사용하면 임신 중 새로운 여드름이 생기는 것을 예방하는 데 좋다.
임신 중에는 정기적으로 붓과 치실을 닦는다.
이것은 물론 임신 후기 사람들에게도 해당된다.
네가 임신했을 때 그게 더 중요해.
임신은 여성으로 하여금 잇몸염과 잇몸질환과 관련된 더 큰 문제를 일으키게 할 수 있다.
치아와 잇몸을 잘 돌보지 못하면 이런 문제만 커질 뿐이다.
매일 두 번 치실과 양치질을 한다.
임신했을 때 기분 변화가 있다면 요가나 명상을 해보라.
두 가지 기술 모두 몸을 이완시키고 완전히 자연스럽고 안전하다.
만약 당신의 파트너나 배우자도 스트레스를 받는다면, 그들은 당신과 함께 요가나 명상 수업에 가고 싶어할 것이다.
이 기사를 읽음으로써, 당신은 이제 임신 기간 동안 당신과 당신의 아기를 건강하고 행복하게 만드는 방법을 알게 되었다.
임신의 모든 단계를 통해 편안하고 행복해지는 것이 가능하다.
그것이 바로 이 조언들이 유용하게 쓰이는 부분이다.
당신의 아이와 당신은 가능한 한 최고의 보살핌을 받을 가치가 있다.
