알레르기 환자와 그들을 사랑하는 사람들을 위한 조언
가끔 알레르기를 다루려고 몸부림치는 자신을 발견한다면 당신은 혼자가 아니다.
알레르기는 때때로 우리에게 영향을 줄 수도 있고, 항상 삶의 일부가 될 수도 있다.
알레르기가 너를 이기게 하지 마라.
증상을 완화시킬 수 있다.
먼지 진드기는 대부분 당신의 집에 있을 것이다.
이 진드기들은 베개와 매트리스에 살고 있으며, 그것들은 피부의 조각들을 먹어 치운다.
역겨워! 이 문제를 관리하기 위해 지퍼베개 케이스와 매트리스 커버를 사용하십시오.
먼지 진드기가 근절될 수 있도록 가능한 뜨거운 물에 매주 침구를 세탁하십시오.
욕실은 곰팡이와 곰팡이를 줄이기 위해 환기를 해야 한다.
곰팡이와 곰팡이는 따뜻하고 습한 지역을 좋아한다.
타올은 사용 후 즉시 공기 배출이 잘 되도록 한다.
샤워할 때 스펀지나 천을 사용하면 바람을 잘 쐬고 자주 세탁한다.
만약 당신의 욕실에 선풍기가 없다면, 창문을 열어 공기가 방을 통해 순환하도록 하라.
색소가 함유된 제품은 피하십시오.
이것은 심지어 화장지에 염색된 디자인이 있을 수 있기 때문에 여러분의 화장지를 포함할 수도 있다.
백지로만 된 제품을 사용해 보시오.
만약 당신이 알레르기를 앓고 있다면, 당신의 증상이 폭발하게 하는 것들을 피하도록 하라.
집에 먼지와 먼지가 없도록 하고, 먼지가 쉽게 들어오지 않도록 창문을 닫아 두어라.
애완동물에게 알레르기가 있다면, 그것들을 없애거나 깨끗하게 하고 빗질하는 것을 고려해보라.
애완동물이 최소한으로 덜렁거리지 않도록 일주일에 두 번 이상 진공청소기로 바닥을 청소해라.
알레르기 약을 복용하기 전에 의사와 상의하십시오.
그렇게 함으로써 그들은 당신이 생각하고 있는 약이 당신의 증상에 적합한지 또는 대안이 필요한지를 결정할 수 있다.
알레르기가 한창일 때는 크림, 젤, 스프레이를 사용하여 헤어스타일을 만드는 것을 피하십시오.
여러분의 머리카락은 여러분이 밖에서 시간을 보내는 동안 이미 공기 중에 떠다니는 알레르겐을 잡아낸다.
불행히도 헤어 제품은 원치 않는 알레르겐을 잡아 보관하는 것으로 악명이 높다.
알레르기를 앓고 있다면 집 안에 깔개나 카펫이 많으면 안 된다.
먼지와 꽃가루는 카펫과 양탄자에 가라앉는 경향이 있다.
만약 여러분이 색과 부드러움을 더하기 위해 집에 양탄자를 두는 것을 즐긴다면, 알레르겐을 막을 수 있도록 그것들을 씻을 수 있는지 확실히 해라.
쓰레기통을 밖에 두어라.
만약 당신이 쓰레기를 집에 보관한다면, 당신은 설치류와 곤충들을 당신의 거주지로 초대할 수 있다.
이 해충들은 알레르겐을 그들의 몸과 대변에 옮긴다.
네가 상대하고 싶은 일이 아니야.
설치류를 제거할 수 없다면 가둬두는 것을 고려해 보십시오.
만약 그것이 효과가 없다면 당신은 독약을 먹어보고 싶을 것이다.
당신의 아이는 학교에서 알레르기 약을 준비해서 먹어야 할지도 모른다.
알레르기와 잠재적 반응을 상세히 기술한 메모를 소아과 의사에게 요청하십시오.
학교에 비상시에 이용할 수 있는 아이의 약이 있는지 확인하는 것이 중요하다.
자녀의 학교에 알레르기를 일으킬 수 있는 세부적인 목록을 제공하는 것이 도움이 될 수 있다.
당신이 할 수 있는 또 다른 일은 당신의 아이가 가방 안에 하나를 넣어두는 것이다.
집의 환경을 최대한 깨끗하게 만드세요.
당신이 당신의 전체 환경을 깨끗하게 유지할 때, 당신은 문제를 일으킬 수 있는 알레르겐을 제거하게 될 것이다.
가능하면 언제든지 환경을 정리하십시오.
일단 알레르기 증상을 조절하고 나면, 여러분은 즐거운 삶을 살 수 있답니다! 눈이 가렵거나 콧물이 흐르거나 다른 증상도 인생을 망쳐서는 안 된다.
여기서 읽은 정보를 이용해서 알레르기 증상에 대해 영원히 작별인사를 할 수 있다!
